頭痛・偏頭痛の真実
頭痛とお酒
血管性頭痛の片頭痛や群発頭痛を誘発する原因になるアルコールには、血管を拡張させる作用があるので要注意。
特に、群発頭痛にアルコールを注ぐと、頭痛発作が必発です。だから、群発期間には禁酒が必要になります。
特に赤ワインはアルコール飲料の中では、頭痛を誘発しやすいといわれていますが、これは赤ワインにはヒスタミン(血管拡張作用あり)が大量に含まれるため、血管性頭痛の誘因とされているのです。
またウイスキーなどの蒸留酒はヒスタミンを含まないため、血管性頭痛を引き起こすことはないのです。
それでも頭痛になる場合があるのは、お酒を飲むことで夜更かししたり、飲み会の大声の会話、音楽、興奮、タバコなどが関与していると思われます。
二日酔いの頭痛には鎮痛剤も効果的ですが、血管収縮作用のあるカフェイン含有飲料(コーヒーや濃いお茶)でも効果があります。
一方、緊張性の頭痛にとっては、血流を良くするお酒は百薬の長となります。片頭痛の人でも、少量であれば却ってストレス解消によいという場合もあります。だから頭痛もちの飲酒は絶対に「だめ！」というわけではありません。上手につきあいましょう。