AD/HD&BODY―女性のAD/HDのすべてキャスリーン ナデュー /パトリシア クイン
花風社 刊
発売日 2003-06
成人女性のＡＤ／ＨＤのすべて 2004-10-28
落ち着きのない男の子のイメージで語られることが多いＡＤ／ＨＤ。
不注意タイプの女の子のＡＤ／ＨＤは見落とされがちだと言われています。
まして成人の女性となると、さらに診断がされにくい現状です。
そんな成人女性のために、
精神科医・臨床心理士・恋愛カウンセラー・整理整頓アドバイザーの専門家たちが
さまざまな側面から“ＡＤ／ＨＤと女性”というテーマについて
わかりやすく教えてくれています。
ＡＤ／ＨＤの女性が、仕事、学業、恋愛、片付けをする上で、
どんな影響がでるのか。
どういった対策をとればいいのか。
女性ならではの体の仕組みがＡＤ／ＨＤとどう関係しているのか。
実際的なアドバイスから専門的な研究結果まで、盛りだくさんです。
後半書の「ＡＤ／ＨＤ ＆ セラピー 女性のＡＤ／ＨＤの生活術」と合わせて、
成人女性のＡＤ／ＨＤを理解する上で、なくてはならない本だと思います。
「片づけられない女たち」を読んで、更に詳しく知りたくなった人にもおすすめです。
成人女性向けのチェックリストもついています。
すぐにはっきりした効果がなくても、続けることが大切だと思います。
以前、筋トレをはじめたとき３ヶ月間は全くなにも変わりませんでした。
効果がでたのは半年後です。それでも続けることが大切です。
AD/HD&BODY―女性のAD/HDのすべて の内容はよく理解できるように書かれてあります。
年齢による効果の差はあると思います。
慎重派の人は、いろいろ資料を集めてから行動ということが多いと思いますが、とにかく一度AD/HD&BODY―女性のAD/HDのすべて を読んでから行動しても遅くはないと思います。
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